ПАМЯТКА
«Если ты оказался под обломками конструкций здания»
- Постарайся не падать духом. Успокойся.
- Дыши глубоко и ровно.
- Настройся на то, что спасатели тебя найдут.
- Голосом и стуком привлекай внимание людей.
- Если ты находишься глубоко под обломками здания, перемещай влево-вправо любой металлический предмет (кольцо, ключи и т. п.), чтобы тебя можно было обнаружить с помощью эхопеленгатора.
- Продвигайся осторожно, стараясь не вызвать нового обвала, ориентируйся по движению воздуха, поступающего снаружи.
- Если у тебя есть возможность, с помощью подручных предметов (доски, кирпичи и т. п.) укрепи потолок от обрушения и жди помощи.
- Если пространство около тебя относительно свободно, не зажигай открытый огонь. Береги кислород.
- При сильной жажде положи в рот небольшой камешек и соси его, дыша носом.
- Помни! Сохраняя самообладание, ты сбережешь свои физические силы, необходимые для того, чтобы дождаться помощи поисковой или спасательной службы!
ТЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО СПАСУТ!
ПАМЯТКА
«Если тебя захватили в качестве заложника»
- Возьми себя в руки, успокойся и не паникуй.
- Если тебя связали или закрыли глаза, попытайся расслабиться, дышать глубже.
- Не пытайся бежать, если нет полной уверенности в успешности побега.
- Запомни как можно больше информации о террористах, их количестве, степени вооруженности, особенностях внешности, темах разговоров.
- Подробная информация поможет впоследствии в установлении личностей террористов.
- По возможности расположись подальше от окон, дверей и самих похитителей, т. е. в местах большей безопасности.
- По различным признакам постарайся определить место своего нахождения.
- В случае штурма здания рекомендуется лечь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке.
- Будь уверен, что милиция и спецслужбы предпринимают необходимые меры для твоего освобождения.
- Взаимоотношения с похитителями.
- С самого начала (особенно первые полчаса) выполняй все распоряжения похитителей.
- Займи позицию пассивного сотрудничества.
- Говори спокойным голосом. Избегай вызывающего враждебного поведения, которое может вызвать гнев захватчиков.
- Не оказывай агрессивного сопротивления, не провоцируй террористов на необдуманные действия.
- При наличии у тебя проблем со здоровьем, заяви об этом в спокойной форме захватившим тебя людям.
- Не высказывай категорических отказов, но не бойся обращаться со спокойными просьбами о том, в чем остро нуждаешься.
- Веди себя спокойно, сохраняя при этом чувство собственного достоинства.
- При длительном нахождении в положении заложника- не допускай возникновения чувства жалости, смятения и замешательства.
- Мысленно готовь себя к будущим испытаниям. Помни, что шансы на освобождение растут со временем. Сохраняй умственную активность.
- Постоянно находи себе какое-либо занятие (физические упражнения, жизненные воспоминания и т. д.).
- Для поддержания сил ешь все, что дают, даже если пища не нравится и не вызывает аппетита.
- Думай и вспоминай о приятных вещах.
- Будь уверен, что сейчас делается все возможное для твоего скорейшего освобождения.
- Как вести разговор с похитителем
- На вопросы отвечай кратко.
- Будь осторожен, когда затрагиваются личные вопросы. Внимательно контролируй свое поведение и ответы.
- Не допускай заявлений, которые могут повредить тебе или другим людям.
- Оставайся тактичным при любых обстоятельствах.
- Контролируй свое настроение.
- Не принимай сторону похитителей.
- Не выражай активно им свои симпатии и приверженность их идеалам.
- В случае принуждения вырази поддержку требованиям террористов (письменно, в звуко- или видеозаписи), укажи, что они исходят от похитителей.
- Избегай призывов и заявлений от своего имени.